一緒にレスリングしようぜ!

  • 2009/05/30(土) 17:17:59

最近暑いですね・・・
でもそんな日は室内でレスリングしたくなりますよね
と言う事で、今日は絶好のレスリング日和での練習でしたshiko

久しぶりにケンタ君も来てウォームマップのリーダーをやってくれました。
久々の股割りとは思えない、素晴らしいフォームです
下は四つんばいダッシュです

皆頑張っております。

今回はビーチシーズン(と大会)に備えペアトレーニングで腹筋も鍛えまくりました
abs
お腹が森永のチョコモナカジャンボのように割れる日は遠くないでしょう。

次にバックをとる練習など、実戦に欠かせないテクニック+体力作りをやりました。初めてやる人が殆どだったため、難しかったと思いますがとても重要なので練習しておきましょうspin


ちょっと休憩を取ってから恒例のレスリングボールで対決しました。wrestling ball

ogasawara sisters
cat band

最後にタックルの練習&キャットバンドと挨拶の練習をして今回のレスリング教室を終了しました。
greetings



By Dan