今年最後の練習!!

  • 2009/12/12(土) 15:10:02

こんにちは

2009年も残りわずかとなり
練習も今日1日のみとなってしまいました

寂しい限りです・・・

ですが!!

約90分の練習の後には
楽しみにしていた忘年会があるので

楽しく笑顔で頑張りました




まずは、久しぶりのラダーです

私は高校生ぶりなので
難しいステップ出来なかったあー

みんな一緒に頑張って上達しようね





続いてほふく前進!!

このメニュー筋肉つきますよ〜





毎度おなじみのキャットバンド

太田コーチとこうたろう選手の試合です

勝敗はご想像にお任せします





最後に今年の練習を締めくくる試合を行いました

今日の練習は集中した良い練習
だったと思います


おまけの2枚





こうたろう選手・・・顔がニヤけています
本人には許可を得ています(笑)




ゆうすけ君とI君

今年は皆様にとってどのような年でしたでしょうか
私は漢字1文字でいうと「悩」です!
いっぱい悩んだ年でした(笑)
いっぱい悩んで考えることは良いことだと思っているので
とても成長できた1年でした☆

長々とすみません

来年もよろしくお願い致します

               Byなとり

もう12月・・・

  • 2009/12/05(土) 23:59:30

グッドモーニング
もう12月ですね。今年も、もうすぐ終わりです。
僕の学生生活も、もうすぐ終わりです
もちろん、それは締め切りまでに卒論を提出出来たらの話ですが・・・
さて、今日はボクシング部とレスリング部の早慶戦ですが、
その前にワクワクの練習です
Let's begin!


皆頑張ってます


本当に頑張ってます!皆の頑張っている姿が美しい
マサヨシ君、君も美しい(笑)


今日の練習では最後に試合をやりました
姉妹校が増えたってことはライバルが増えたって事ですからね

この調子で来年の早稲田カップ&横須賀カップで優勝しましょう
では、来週の忘年会楽しみにしてます!

あっ、もちろん練習も


by Dan



11月14日 練習日記

  • 2009/11/14(土) 17:26:22

今日は横須賀カップ前の最後の教室…


当然、実戦形式の練習(スパーリング)が中心になります
みんな、入念に準備をして最後の調整へ↓







まずはライバル対決!アルバンvsゆうた



すばらしい好勝負(ゴクリ)






隼と創です







君たちは完全に包囲されている!さあ、闘うのだ!!







淳vs健太 健太のタックルが決まる



大丈夫か?淳! 早稲田チームの絆はかくも深い… 涙がちょちょぎれるのであります











これが愛ってやつかい



見よ!愛の力を



いい汗かいだぜ







特別対決 Jvsワクワクのエース増山さん







将大vsな、な、なんと日本最強の男 長島選手!! 将大は無事に帰れるのだろうか…



おー!!!まさかの日本王者からポイント奪取






今日も調子イイゼ♪







練習後、スタッフみんなでの一枚 おかえりなさい!リン








戦士の休息 お疲れさまです





by 村上














11月7日の練習☆

  • 2009/11/07(土) 16:14:46

こんにちは

いよいよ横須賀カップが2週間後となり
みんな気合の入った練習となりました




今日は人数が少なかったのですが
みんなで盛り上げて練習が出来ました





みんな現役のレスリング部です!!・・・

続いて、毎度おなじみのレスボーーーール☆
今日は私も参戦しました





まさ君のナイスゴールをシホちゃんがナイスシャッター





増山さんとダニエルコーチのかまえが素晴らしいですね

最後は元気に挨拶の練習して終わりました





来週の練習も頑張りましょう

                  by.なとり

練習!

  • 2009/10/24(土) 22:44:17

こんにちは
今週も皆で元気にレスリングです
たくさんの受講生が出席し、気持ちよく汗を流しました
後、カナダから国際教養学部へ1年間の留学に来た
Jayもスタッフとして参加してくれることになりました
これからもよろしくお願いします
さて、早速のアップです


美しいアヒル歩きです
四つん這いもやりました


今回の練習ではもちろんレスボールとキャットバンドもしましたが、
印象に残ったのは何と言っても最後にやったタックルを取り合う練習試合でした

見てください、素晴らしいです


これも・・・


横須賀大会が本当に楽しみです
大会まで1ヶ月切ったので、気合を入れて練習に参加し、
家でもトレーニングをしましょう
それでは、また11月7日に

by Dan

10月17日(土)の練習☆

  • 2009/10/17(土) 14:30:10

こんにちは☆
先週はインフルエンザでお休みとなり
2週間ぶりの練習でした
みんなインフルエンザに負けず、
元気に練習していますよ〜
しこ


久しぶりにみんな元気いっぱいのしこが見れましたそう

創くんのすご技
みんな真似できるかな〜

身体もあったまってきたところで
恒例の
みんなが大好きな

レスボール
レスボール

ちなみに私はボールを持ったらすぐ捕まってしまうので
参加するより、応援する方が好きです(笑)

久しぶりの練習にも関わらず
みんなナイスガッツでした


おまけの1枚
 きん


まさよし君の自主筋トレ
えらいですね☆

来週も頑張りましょう

夏休み明け初練習☆

  • 2009/09/12(土) 08:04:23

9月12日 雨

あ・・・家の窓閉めるの忘れてた
と思い出して始めた練習でした
でももう手遅れ、こんな日はレスリングに限ります
ダッシュ
I君がボルトのように走ってます


ジュン君、君の為を思って乗っているんだよ
それから皆でストレッチ
stretching


ちょうど体も温まって来たので、キャットバンドタイム
猫のようなすばしっこい動きで相手のバンドを取りに行きます
catband

それと試合です


最後はもちろん挨拶の練習で締めました。

「さようなら」

あ、外出たらに変わってました
ちなみに、部屋は奇跡的に無事でした

By Dan

島原!

  • 2009/09/09(水) 22:57:34

皆さん、こんにちは
先月の29・30日に太田コーチと長崎県島原へ出張へ行って来ました
島原には太田コーチの大学時代のチームメイトがおり、
そこでも開校してもらうように説明会を開きました

羽田から長崎へ着くと、早速道場へ
ちびっ子から高校生までの合同練習をはじめました
気がついたら僕も参加してました
さすがに数年ぶりの練習はきつかったので
途中から写真撮ってるふりして休んでました
凄いですね

皆素晴らしいテクニックで一生懸命練習していました(偉そうにすみません)練習1
片足タックル
練習2
スパーリング
やっぱりスポーツっていいですね集合写真

練習後、ワクワクレスリングの説明会と開校についての発表をしました
内容は練習では何をしているか、開校の段取りの説明、紹介VTR、etc
島原でも姉妹校開いてくれるのを期待しています説明会1
パワポで太田コーチのプレゼン
紹介VTR上映
説明会2


第二日目も朝から早速練習
練習3
スパーリングと体力作りを中心に行いました
僕は写真撮ってました。
皆さん、お疲れ様です
練習4

島原の皆さん、有難うございました。
姉妹校開校、よろしくお願いします

By Dan


PS: 長崎最高、ちゃんぽんと魚美味しかったです

夏休み前、最後の練習!!

  • 2009/07/26(日) 03:11:10

少し遅くなってしまいましたが・・
先週18日の練習日記です

8月はお休みのため
今回の練習が夏休み前の最後の練習となります

その区切りの日、なんと・・
長島和幸選手がやってきてくれました




・・と調子よく書きましたが、僕はレスリング事情にうといので・・
あとで調べてみたら、とんでもない方なんですね!!

有名人の空気を感じたので、知ってる風に振舞っていました。
本当にすみませんでした。
知った後の、あの激しい後悔・・
気付くって辛いことですね(笑)



さて、肝心の練習ですが、太田コーチのきびしくも優しい指導のお陰で
充実した練習日となりました








早稲田カップで見事に逆境をはねのけ優勝したマサヒロ君の顔




とても頼もしいです
練習もかなり気合が入っていたように思います

ユウキくんは、今日は少し疲れていました



優勝した選手も
そうでない選手も
疲れてしまっていた選手も
あの試合を見たからでしょうか?
みなとてもいい顔に見えました







新参者で何も知らない僕ですら、変化を感じるほどです

毎日のように怠惰な生活を送る僕にとって(汗)
あの空気は、とても心地よいです

夏休み後に
また皆の顔を見るのが楽しみです

きっと、真っ黒になる人、そうでない人いると思います。

勝手に宣言します。
僕は、「白」です!

真っ赤になる体質なので・・
黒い人が羨ましい・・

中学生の時、意地になってオイルを塗りたくって
一日中、外で太陽の日を浴びていたら・・
次の日、背中が水ぶくれだらけになりました(笑)

黒くなれ・・僕の肌・・

何度サ○タさんお願いしたことか・・
天然パーマと、白い肌をどうか直してださい・・
僕は諦めてませんよ。

最後になりましたが
麗子コーチが留学のため
しばらく練習に来れなくなってしまいます。




留学頑張ってきてください

by 宮武祐希

早稲田カップ 直前練習!!

  • 2009/06/27(土) 23:06:33



練習前

今日は、30度超えの真夏日

太田コーチ不在でしたが
練習が始まります

まずは準備から








準備完了

「早稲田カップ」に向けて仕上げです






http://23.dtiblog.com/w/wakuwakuwrestling/file/







スパーリング開始






マイケル弟 登場




練習再開




クールダウン



最後は挨拶



出席の証(シール)を貼りました




練習後のコーチたち


助走を付けて

ジャンプ


ドスン



早稲田カップが楽しみです




By 宮武祐希

第3回合同練習♪

  • 2009/06/13(土) 22:45:30

今日は、チビレスとの第3回目の合同練習でした
太田コーチは学内で会議があり不在でしたが、レスリング部OBの安澤コーチを始め現役部員の指導の下2時間の練習を行いました

まずは、準備体操です
準備体操☆

次に、準備体操です
柔軟
リーダーは、「中学校が楽しい」と教えたくれたユウスケくんです

レスボール後に、グループに分かれキャットバンドの練習をしましたキャットバンド
二人とも楽しそうです

引き続き、グループでタックルとスパーリングの練習をしました
普段の練習時間帯が違っても、ワクワクとチビレスは仲良く練習しています
ワクワクとチビレスとのコラボです♪
こちらでは、熱い戦いが繰り広げられていました熱戦?
熱戦?
なおくんのガッツポーズを見ると、昨年の高山オリンピックでの早稲田チーム初勝利に導いてくれた熱戦を思い出します
続きは、ワクワクレスリングTV局でどうぞ
http://www.sponichi-telebee.com/tv/4000634/vid=10483


最後に挨拶練習を行い、ユウスケリーダーが整理体操で本日の練習を締めました
整理体操


練習後、ワクワク受講生は出席カードにシールを貼りました
その後、チビレス受講生に交じり掃除をするのようなワクワク選手を発見しました
アルバン選手です
キレイキレイ☆汚いところは丁寧に☆
緩急をつけた雑巾裁きで、汚れが目立つ所は丁寧に拭いていました
みんなの分までありがとう


【今日の反省点】
今日の練習大半は、一言でいえば「無秩序」でした…。
太田コーチが不在の為か、受講生が皆好き放題やっていた印象でした。
太田コーチの不在の他にも、原因を考えてみたいと思います。

指示を出す時の工夫
準備体操時に、列ごとに「一列目スタート」「二列目スタート」という指示が出ていました。この指示はワクワクの受講生には難しかった様で、受講生は各々のタイミングでスタートしていました。その為、マット上は無秩序になってしましまいました。普段のワクワクの練習では一列に収まる人数の為、このようなことは見られませんでした。今後は、1列目全員が全員が終わってから2列目をスタートさせる等わかりやすい指示の出し方など工夫が必要だと気が付きました。
人数配分の工夫
合同練習の為、通常の倍以上の人数でレスボールを行いました。その迫力に圧倒されたワクワクの受講生数名は、普段は参加出来ていても傍観していました。せっかく大人数での合同練習なので、今後は低学年の部と高学年の部等で体格差を考慮したレスボールを実現すれば、もっと積極的に参加出来る者も増えると思いました。

今後は太田コーチを始め部員の人たちとも、合同練習の進め方を模索し、さらによい練習の場を提供出来るように努めたいと思います。


【おまけ】
そうくん&なっちゃん
次の練習も頑張ろう♪そうくん、シングレット姿が似合っています
もちろん他の受講生も様になっています
久しぶりに参加した私は、みんなのシングレット姿に惚れました

なっちゃんは他大生ですが、ワクワクの為に頑張ってくれているスタッフの一人です
いつも遠いところありがとう


では、次回も来月の早稲田カップに向けて練習に励みましょう


by まい

6/6練習日記

  • 2009/06/06(土) 18:07:49

upが遅れてスイマセン パソコンオンチなスタッフの村上です☆
(来年から、ちゃんと会社でやっていけるかどうか心配です


まず、本日は新しい仲間の紹介から始めたいと思います!



瑛介くん!


まだ慣れないながらも、マット運動やキャットバンドに積極的に参加してくれました

期待の新人です 早稲田カップでさらなる刺激を受けてくださいね





さて、コチラは安澤コーチの号令の下(本日、太田コーチは早退)でキャットバンドの準備



近頃、みんなやたら強くなっていて、正直困っています(笑)

太田コーチのストロングスタイルが移ったのか、タックルで倒してから確実にバンドを取りに来る人が多いように思います

まあ、ワセダカップも近いことですし、闘争心に溢れているのは頼もしくもありますが





これは、何だかイイ感じのショットだったので載せてみました




何かシブイですね 最近、段々と精悍な顔つきになって来た感があります





さあて、ちょっと短めですが、この辺で次の練習日記にバトンタッチしたいと思います


今月、残りの練習も頑張っていきましょう!!!

一緒にレスリングしようぜ!

  • 2009/05/30(土) 17:17:59

最近暑いですね・・・
でもそんな日は室内でレスリングしたくなりますよね
と言う事で、今日は絶好のレスリング日和での練習でしたshiko

久しぶりにケンタ君も来てウォームマップのリーダーをやってくれました。
久々の股割りとは思えない、素晴らしいフォームです
下は四つんばいダッシュです

皆頑張っております。

今回はビーチシーズン(と大会)に備えペアトレーニングで腹筋も鍛えまくりました
abs
お腹が森永のチョコモナカジャンボのように割れる日は遠くないでしょう。

次にバックをとる練習など、実戦に欠かせないテクニック+体力作りをやりました。初めてやる人が殆どだったため、難しかったと思いますがとても重要なので練習しておきましょうspin


ちょっと休憩を取ってから恒例のレスリングボールで対決しました。wrestling ball

ogasawara sisters
cat band

最後にタックルの練習&キャットバンドと挨拶の練習をして今回のレスリング教室を終了しました。
greetings



By Dan




ウェルカム

  • 2009/05/09(土) 22:41:38

こんばんは。
今日の練習には新メンバーがたくさん来てくれました
まずは受講生のタヘラカニさんと小笠原さんです!
タヘラカニさんはレスリングをイランでやったことがあるらしく、
小笠原さんは運動神経超良さそうでした!
後、スタッフの宮武祐希コーチとOBの安沢コーチが参加してくれました
これからもよろしくお願いします!

まずは体のウォームアップ・ストレッチ。
安沢コーチがブリッジのお手本を見せてくれましたブリッジ

ゆうき君も
ブリッジ2


それからじゃんけんでチームに分かれ、レスボール対決をしました。レスボール


体も充分温まってから正面タックルの練習と試合をやりました。
皆積極的に相手を攻めて良い動きをしてました。
7月の早稲田杯が楽しみですLive Wrestling 2

Live Wrestling

ナイスタックル
Live Wrestling 4

Live Wrestling 5

宮武コーチも初レスリング

最後は小笠原さんとタヘラカニさんに手話での挨拶を教えてもらいました
有難うございました。

By Dan


初☆合同練習!!

  • 2009/04/19(日) 21:27:46

今日は、チビレスとの初めての合同練習が行われました
ワクワク9名+チビレス15名+太田コーチ+OB含め部員5名+ワクワクスタッフ3名の大所帯で、賑やかに2時間充実した練習を行いました

今日は初回だったので、ワクワクとチビレスで対面しながら始めの挨拶をしました
いつもと違った雰囲気にお互い緊張が垣間見えました
その後、マットの周りに散らばり、いよいよ練習開始です


今年度からハイブリッジも練習メニューに取り入れました

今日はチビレスのスタイルを周到し、学年ごとに整列をしました

チビレスの上級生がリーダーとなり、バービー・正面タックル・片足タックルの指導が行われました練習相手は、ワクワクだけの練習よりも体格面でのバランスが取れていたと思います


キャットバンドのお手本は、我がワクワク代表マイケルVS全日本学生3位健太選手です
健太選手の勝利です


OB部員も応援にかけつけてくれました
そして、アンクルホールドを習いました
Iくん決まってます
アンクルホールド
普段のワクワクの練習よりも、レスリングの技の比重が多い練習メニューでした

最後は、お互いに自己紹介をし握手をしました
「よろしくね


終わりの挨拶も対面式で
もうこの頃になると、緊張もほぐれていました



今日の練習の中で、こんな光景がありました

ワクワクの受講生がチビレスの受講生にキャットバンドを2本先取されてしまいましたが、引き続き相手のキャットバンドを奪おうと奮闘していました対戦相手であるチビレスの受講生は「もう終わりだよ先に2本取った方が勝ちなんだよ」と一生懸命説明し、ワクワクの受講生を特別視せず対等に接していました。

以前、学生スタッフに「ワクワクレスリングのスタッフを通して得たもの」を尋ねたところ「ハンディキャップのある人々の理解が深まった」という答えが返ってきました。私は小学校から分離教育だったので、以前はついついハンディキャップのある人を見ると構えてしまっていました。しかし、今日の光景を見て「小さい子ほど、自然と接することが出来るんだなぁ」と改めて感じました。

その他にも、チビレスの受講生がワクワクの受講生に、その逆にワクワクの受講生がチビレスの受講生にちょっかいを出している場面やワクワクの受講生がチビレスで同じ学年の友達を見つけて「(二人とも)3年生」と嬉しそうに私に報告してくれた場面もありました。

ワクワクの受講生もチビレスの受講生ものびのびと楽しそうに練習していたのが、とても印象的でした双方の今後の交流や成長が楽しみです

合同練習は、今後月1回のペースで行う予定です
次回の合同練習は、5月31(日)14時〜です
皆さん奮ってご参加下さ〜い


by まい